Bốn Chiếc Thảm Tập Yoga Được Đánh Giá Cao Về Chất Lượng Từ Người Tiêu Dùng

Yoga là một bộ môn thể thao rất nổi tiếng xuất phát từ Ấn Độ đang được ưu chuộng bởi cả phái đẹp và các đấng mày râu. Bởi lẽ yoga đem lại cho bạn một sức khỏe tốt, một cơ thể dẻo dei, một vóc dáng đẹp, một tinh thần vui tươi. Đặc biệt yoga còn mang lại cho người phụ nữ một làn da đẹp, trẻ mãi không già. Đó là lý do vì sao mà ngày càng có nhiều các lớp yoga, các phòng tập yoga được mở và đông đảo chị em đang ngày ngày tập yoga ở nhà cũng như tại các trung tâm thể dục thể thao. Và để việc tập yoga đạt hiệu quả cao nhất thì một chiếc thảm yoga tốt là không thể thiếu.

Bạn đang có ý định tập yoga hay đang tập rồi mà chưa có thảm tập thì đã đến lúc sắm một chiếc rồi đó. Tuy nhiên, để mua được một chiếc thảm tốt giữa la liệt các loại thảm đang được bày bán trên thị trường thì không hề dễ chút nào. Bài viết này sẽ giúp bạn chọn mua được một chiếc thảm tốt cũng như giới thiệu đến bạn bốn chiếc thảm tập yoga được đánh giá cao về chất lượng từ người tiêu dùng.

Lợi Ích Của Việc Tập Yoga

Từ lâu, yoga đã được biết đến là một bộ môn giúp bạn có sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp, đặc biệt phái đẹp rất ưu chuộng phương pháp này bởi sự tiện lợi cũng như ưu điểm mà nó mang lại. Tập yoga sẽ mang lại một cơ thể cân đối, sức khỏe dẻo dai, tinh thần minh mẫn, sự yên bình nơi nội tâm và hòa hợp với thế giới. Ngoài những lợi ích nói trên, yoga còn mang lại cho bạn 7 lợi ích sau nữa:

  • Lợi ích 1:Tăng cường sự linh hoạt cũng như tính co giãn của dây chằng và nâng cao sự dẻo dai của các khớp xương.
  • Lợi ích 2: Dạ dày của bạn sẽ tốt hơn nhiều, đặc biệt là đối với những người mắc các chứng bệnh liên quan tới bao tử, nhờ các động tác uốn cong người lên trước khi tập yoga.
  • Lợi ích 3: Duy trì sự dẻo dai của cột sông nhờ các tư thế hình cây, hình cầu và cái cầy… trong yoga.
  • Lợi ích 4: Tăng cường lưu thông máu, nâng cao trí nhớ, tăng tốc độ suy nghĩ nhờ các động tác vững đầu, vững vai… trong yoga.
  • Lợi ích 5: Nâng cao hiệu quả hoạt động của các hệ tim mạch, nội tiết và tiêu hóa, nguyên do là hầu hết các động tác của yoga đều có tác dụng xoa bóp.
  • Lợi ích 6: Giúp tinh thần thư thái, khoan khoái, giảm căng thẳng hay lo âu và ngăn chặn chứng trầm cảm nhờ việc ngồi thiền cuối buổi tập yoga
  • Lợi ích 7: giúp điều chỉnh nhịp thở, hít thở sâu và tăng dung lượng phổi nhờ bài tập hít thở pranayama.

Tác Dụng Của Thảm Tập Yoga

  • Hỗ trợ cân bằng cho cơ thể:Hầu hết các bài tập của yoga đều tập trung vào các tư thế cần sự cân bằng như đứng, ngồi hoặc nằm. Đối với những người mới tập, thì việc giữ được các tư thế cân bằng này là rất khó, cơ thể sẽ cảm thấy khó chịu và không thể duy trì nổi. Lúc đó, đôi chân là một bộ phận quan trọng để giữ cân bằng cho cơ thể. Vì thế bạn cần một chỗ bám vững chắc để giữ thăng bằng cho chân và toàn bộ cơ thể. Đó là lý do vì sao bạn cần đến thảm tập yoga để làm điểm tựa cho bàn chân, cân bằng cơ thể.
  • Tránh trơn trợt: Khi tập yoga, bạn sẽ gặp rất nhiều động tác khó, nếu như bạn mới bắt đầu tập thì tư thế chưa vững rất dễ bị trơn trượt trên mặt sàn. Do đó, bạn cần một tấm thảm yoga chuyên dụng để chống trơn trượt, tránh xảy ra các chấn thương không đáng có.
  • Giữ ấm cho cơ thể: Trong yoga có nhiều động tác liên quan đến tư thế ngồi và nằm. Việc tiếp xúc lâu với sàn nhà lạnh đều không tốt với người tập kể cả người có sức khỏe tốt hay sức khỏe yếu. Thảm yoga sẽ giúp cho da bạn không phải tiếp xúc với sàn nhà, giữ ấm cho cơ thể và bảo toàn năng lượng sản sinh trong lúc tập, năng lượng đó được lưu thông và không thất thoát ra khỏi cơ thể.
  • Hạn chế việc tiếp xúc với vi khuẩn: Trên sàn nhà luôn luôn ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn có hại, việc sử dụng thảm tập yoga giúp ngăn chặn việc các vi khuẩn này tiếp xúc với cơ thể bạn gây ra các vấn đề về sức khỏe. Đặc biệt tại các phòng tập đông đúc, vấn đề vệ sinh đôi khi chưa được đảm bảo thì thảm tập yoga vật bất ly thân của bạn.

Hướng Dẫn Lựa Chọn Thảm Tập Yoga

Dựa trên những tác dụng của thảm tập yoga, bạn có thể thấy rằng thảm tập yoga là vật đồng hành không thể thiếu cho những người tập yoga. Tuy nhiên việc lựa chọn một tấm thảm như thế nào thì không phải ai cũng biết. Liệu bạn đã biết chọn những tiêu chí như kích thước, độ dày, chất liệu… như thế nào chưa? Nếu bạn chưa biết thì nên tham khảo những thông tin dưới đây, còn nếu bạn đã có những hiểu biết nhất định khi chọn mua thảm tập yoga thì cũng nên đọc để kiểm tra lại những kiến thức của mình đã đúng chưa.
Chọn chất liệu: Chất liệu là yếu tố quan trọng nhất khi chọn mua thảm tập yoga, bởi lẽ nó ảnh hưởng đến chất lượng, độ bền và giá cả của thảm. Đến thời điểm hiện tại thì các loại thảm tập yoga chủ yếu làm từ hai chất liệu chủ yếu là PVC (Polyvinyl chloride) và TPE (Thermoplastic Elastomer), chi tiết về hai chất liệu này như sau:

  • Chất liệu PVC: Thảm làm từ chất liệu PVC là loại thảm phổ biến nhất trên thị trường hiện nay nhờ ưu thế giá rẻ, thường giá của thảm PVC chỉ bằng 1/4 giá của thảm TPE. Vì vậy bạn cần xem xét kỹ để tránh nhầm lẫn giữa hai chất liệu này. Chất lượng của thảm tập PVC tùy thuộc vào năng lực của nhà sản xuất nhưng thường thì độ bền kém hơn thảm tập TPE. Thời gian sử dụng cho chiếc thảm PVC sẽ là từ 6-12 tháng nếu như bạn tập thường xuyên. Qua 6-12 tháng đó, thảm sẽ mỏng đi, độ đàn hồi kém, bị dính bẩn nhiều mà không làm sạch được và các hạt nhựa trên thảm có dấu hiệu nứt hoặc bong ra. Một nhược điểm nữa của thảm PVC là có mùi nhựa khá nặng gây khó chịu cho bạn khi tập các động tác hít thở.
  • Chất liệu TPE: Thảm tập làm từ chất liệu TPE là loại thảm cao cấp với giá thành khá cao. TPE được làm từ cao su thiên nhiên nên có đặc tính đàn hồi tốt, độ mềm và cứng hợp lý và chịu lực tốt. Ngoài ra, TPE được gia công bằng khuôn éo nhiệt, không sử dụng hóa chất độc hại nên có thể tái sử dụng được, là chất liệu thân thiện với môi trường và hoàn toàn an toàn cho làn da.

Vì thế, thảm tập TPE có những ưu điểm hơn hẳn thảm PVC là độ đàn hồi tốt, chịu lực và chịu nhiệt tốt, khả năng bám dính tốt nên độ chống trơn trượt cao và tuổi thọ cao, thường bạn có thể sử dụng được từ 4 đến 5 năm. Có thể nói, thảm TPE là chiếc thảm hỗ trợ tốt nhất cho việc tập yoga của bạn, chỉ có điều là giá thành khá cao thôi.

Tóm lại, nếu như bạn đang mới bắt đầu học yoga mà chưa có ý định theo đuổi lâu dài thì bạn nên chọn thảm PVC thì sẽ tiết kiệm hơn, tuy nhiên bạn cũng nên cũng nên giặt phơi thảm vài lần trước khi sử dụng để giảm bớt mùi nhựa khét. Còn nếu như bạn muốn gắn bó lâu dài với bộ môn thể thao này thì nên đầu tư mua luôn thảm TPE để được hỗ trợ tốt nhất. Tuy rằng việc mua một chiếc thảm TPE khá đắt, nhưng đó chỉ là đầu tư ban đầu bởi dựa trên thời gian và chất lượng thì tính ra chi phí cho thảm TPE lại rẻ hơn so với thảm PVC.

Chọn Kích Thước Và Độ Dày

Bất cứ một tấm thảm yoga nào cũng có thông số về kích thước như chiều dài, chiều rộng và độ dày. Vì thế bạn nên căn cứ vào các thông số đó để lựa chọn thảm tập cho phù hợp. Cụ thể, chiều dài của thảm tập không được ngắn hơn chiều cao cơ thể người tập và chiều rộng không thể hẹp hơn độ dài vai của người tập. Trên thị trường hiện nay, thảm tập yoga có hai kích thước chủ yếu là 175cm x 61cm và 183cm x 61cm. Đôi khi bạn cũng gặp những chiếc thảm tập có kích thước 168x58cm, 170x60cm. Đây thường là những thảm tập làm bằng chất liệu PVC được nhà cung cấp mua những cuộn thảm lớn rồi cắt nhỏ thành phẩm. Những chiếc thảm này có giá rẻ hơn vì kích thước không đúng tiêu chuẩn. Loại thảm cao cấp hơn là thảm làm từ chất liệu TPE thì sản xuất theo khuôn đúc riêng từng tấm nên thường có kích thước khá chuẩn.

Độ dày chính là thông số gây phân vân nhiều nhất nên bạn cần lưu ý những điều sau. Thảm càng dày thì càng tốt, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu tập yoga. Lời khuyên từ các chuyên gia, bạn nên chọn loại thảm có độ dày từ 6mm-8mm là lý tưởng nhất. Thêm nữa, thảm càng dày thì cũng càng nặng gây khó khăn cho việc di chuyển. Ngoài ra thảm tập yoga có tiêu chuẩn khác với thảm tập các bộ môn thể dục khác. Thường thì thảm tập các môn thể dục khác thường mỏng hơn và có kích thước khác hoàn toàn với thảm tập yoga. Trên thị trường, các loại thảm PVC được bày bán thường có độ dày từ 3mm đến 6mm, thảm TPE có độ dày phổ biến là 4mm, 6mm và 8mm. Độ dày của thảm tập càng lớn thì giá càng cao.

Chọn Độ Đàn Hồi

Độ đàn hồi của thảm tập yoga cũng khá là quan trọng. Nếu thảm quá mềm thì dù có dày đến đâu thì vẫn gây ê ẩm cho cơ thể khi tập. Nếu thảm quá cứng thì da bạn dễ bị thương khi cọ sát với thảm tập. Để kiểm tra độ đàn hồi của thảm Yoga, bạn dùng tay nắm thật chặt thảm, nếu hai tay dễ dàng chạm vào nhau nghĩa là thảm tập quá mềm. Ngược lại, nếu hai tay bạn khó chạm vào nhau là thảm tập quá cứng.

Kiểm Tra Độ Bằng Phẳng

Trước khi mua, bạn cần kiểm tra độ bẳng phẳng của thảm tập. Một số thảm trong quá trình sản xuất sẽ bị lỗi, gồ ghề không bằng phẳng nên nhanh hỏng và ảnh hưởng đến quá trình tập luyện của bạn.

Kiểm Tra Khả Năng Chống Trơn Trượt

Khả năng chống trơn trượt của thảm tập là một yếu tố bạn cần lưu ý đặc biệt để tránh bị chấn thương khi đang tập yoga. Đối với những người mới bắt đầu tập, giữ thăng bằng chưa tốt thì cần một tấm thảm thật vững và chống trơn trượt tốt. Cách kiểm tra độ chống trơn trượt của thảm là bạn trải bằng tấm thảm ra, dùng tay đẩy tấm thảm tập về phía trước, nếu thảm hoặc tay trượt về phía trước nghĩa là thảm có độ chống trơn trượt kem.

Bốn Chiếc Thảm Tập Yoga Được Đánh Giá Cao Về Chất Lượng Từ Người Tiêu Dùng

Bất cứ khi bạn đang phân vân chọn mua một sản phẩm gì thì thứ bạn luôn cần nhất là một lời khuyên hoặc tư vấn nên mua sản phẩm nào đúng không? Và nếu như bạn đang cần mua thảm tập yoga thì bốn chiếc thảm sau chính là sản phẩm mà bài viết gợi ý cho bạn.

1. Thảm tập Gym & Yoga cao cấp dày dài 1.75 x 61cm x 5mm có túi đựng
Thảm tập Gym và Yoga cao cấp là loại thảm nhựa polyester kích thước 175 x 61 cm được dệt thảnh vải được sản xuất tại Việt Nam. Chiếc thảm này có độ dày tiêu chuẩn 5mm nên tạo cảm giác êm ái và có độ bám dính tốt nên rất an toàn cho người sử dụng. Thảm tập Gym & Yoga cao cấp có màu sắc và thiết kế trẻ trung nên rất phù hợp với các bạn trẻ năng động yêu thích Gym và Yoga. Bên cạnh đó chiếc thảm này giá cả khá hợp lý nên được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Sau đây là một vài đặc điểm nổi bật của chiếc thảm này.

Chất liệu polyester cao cấp Chất liệu polyester là sự cải tiến của chất liệu PVC và khi để làm thảm tập thì được dệt thành vải. Chất liệu này có độ mềm gần như vải nhưng không hút ẩm và lại hấp thu dầu, bên cạnh đó, vì cũng là gốc nhựa nên thảm được làm từ chất liệu này có khả năng chống nước, chống bụi và chống cháy. Ngoài ra cũng nhờ các đặc tính của chất liệu polyester mà Thảm tập Gym & Yoga cao cấp có độ đàn hồi và độ bền khá cao.

Dễ dàng vệ sinh Thảm tập Gym & Yoga cao cấp do làm từ chất liệu polyester nên chống bám bẩn tốt. Nếu thảm bị dơ nhiều thì bạn cũng dễ dàng vệ sinh bằng cách lau chùi hoặc giặt bằng nước mà không sợ bị co, nhăn hay bị biến dạng

Màu sắc nổi bật Thảm tập Gym & Yoga cao cấp do được làm từ chất liệu polyester nên dễ nhuộm màu và không bị đổi màu do nấm mốc nên màu sắc rõ nét theo thời gian. Ngoài ra, thảm tập Gym & Yoga cao cấp còn có đa dạng màu sắc cho bạn lựa chọn

An toàn và tiện lợi Thảm tập Gym & Yoga cao cấp có độ bám dính khá tốt, giảm thiểu việc bị dịch chuyển hoặc trượt khi đang tập luyện giúp mang lại cảm giác an toàn cho người sử dụng. Chưa hết, thảm tập Gym & Yoga cao cấp còn khá gọn nhẹ nên thuận tiện cho việc bảo quản và cất trữ với túi tặng kèm.

2. Thảm tập Yoga siêu cao cấp TPE đúc 1 lớp
Thảm tập Yoga siêu cao cấp TPE đúc 1 lớp là loại thảm tập yoga cao cấp kích thước 175 x 61 cm của Đài Loan có kết cấu một lớp dày đến 8mm với độ đàn hồi tốt, cực êm, có in họa tiết tinh tế cùng khả năng chống trơn trượt cao. Đây là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những bạn năng động yêu thích yoga và mong muốn sở hữu một tấm thảm chất lượng cao với thiết kế phong cách. Nhờ công nghệ sản xuất tiên tiến, thảm tập Yoga siêu cao cấp TPE đúc 1 lớp hỗ trợ tối ưu cho bạn trong từng động tác thực hiện, xứng đáng là bạn đồng hành của bạn tại phòng tập hay tại nhà cho những ai đam mê và yêu thích yoga. Một vài lời giới thiệu này chưa đủ để miêu tả hết các đặc điểm nổi bật của chiếc thảm này, để hiểu kĩ càng hơn bạn nên tham khảo hết các thông tin dưới đây:
Chất liệu 100% TPE cao cấp
Thảm tập Yoga siêu cao cấp TPE đúc 1 lớp được làm từ chất liệu 100% TPE tinh khiết từ cao su tự nhiên, chất liệu tốt nhất để chế tạo thảm tập. Hơn nữa thảm tập Yoga siêu cao cấp TPE đúc 1 lớp được sản xuất dưới công nghệ tiên tiến của Đài Loan, các mẫu thảm trước khi xuất xưởng đều được kiểm định an toàn bởi các chuyên gia y tế, nên có các ưu điểm sau đây:
-Khả năng chịu nước tốt, chống thẩm thấu và khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên bề mặt thảm.
-Khả năng chống trơn trượt cực tốt nhờ các đường vân dọc ở mặt dưới, đảm bảo an toàn ngay cả khi người tập ra nhiều mồ hôi hay cho những bạn mới tập trong các động tác cần sự cân bằng.
-Khả năng chịu lực cao cũng như độ đàn hồi tốt, cho bạn cảm giác an toàn khi luyện tập
-Không mùi, không sử dụng phụ gia và hóa chất nên tuyệt đối an toàn ngay cả với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.
-Độ bền cao, tuổi thọ có thể lên tới 4-5 năm. Độ dày 8mm, đúc liền 1 lớp

Không giống như các loại thảm tập khác thương có cầu trúc nhiều lớp, thảm tập Yoga siêu cao cấp TPE đúc 1 lớp là loại đúc liền duy nhất một lớp, bảo đảm không bong hay tách lớp sau một thời gian dài sử dụng, đồng thời cho phép bạn giặt nước thoải mái mà không sợ bị hỏng thảm. Bên cạnh đó, thảm tập Yoga siêu cao cấp TPE đúc 1 lớp siêu dày (8mm) mang lại cảm giác cực kì êm ái khi tập.

Thiết kế đẹp, tiện lợi Thảm tập Yoga siêu cao cấp TPE đúc 1 lớp có phần mặt trên in họa tiết vân chìm tinh tế sang trọng và mặt trên là các đường vân dọc với 5 màu sắc bắt mắt. Ngoài ra khi mua chiếc thảm này bạn còn được tặng kèm dây buộc chắc chắn có nút cài tiện lợi khi không sử dụng thảm và túi đựng có hai dây đeo như ba lô rất xinh xắn.

3. Thảm tập Yoga siêu bền loại dày 10mm TPE
Là một chiếc thảm được ưu chuộng bởi các bạn trẻ,

  • Chất liệu TPE (Thermo Plastic Elastomer) từ cao su non cao cấp có độ đàn hồi cao, độ bám rất tốt chống trơn trượt hiệu quả được sản xuất tại Việt Nam theo quy trình ép khuôn bằng nhiệt, thân thiện với môi trường, an toàn khi tiếp xúc với da. Thảm đúc liền 1 lớp dầy 10mm, không bong tróc hay tách lớp nên tạo cảm giác êm ái và có độ bám dính tốt nên rất an toàn cho người sử dụng. Sau đây là một vài đặc điểm nổi bật của chiếc thảm này.

Chất liệu TPE cao cấp Chất liệu TPE (Thermo Plastic Elastomer) từ cao su non cao cấp có độ đàn hồi cao. Chất liệu này có độ mềm gần như vải nhưng không hút ẩm và lại hấp thu dầu, bên cạnh đó, vì cũng là gốc là cao su non nên thảm được làm từ chất liệu này có khả năng chống nước, chống bụi . Ngoài ra cũng nhờ các đặc tính của chất liệu TPE mà thảm tập chất liệu TPE có độ đàn hồi và độ bền khá cao.

Dễ dàng vệ sinh Thảm tập Yoga siêu bền loại dày 10mm TPE do làm từ chất liệu TPE nên chống bám bẩn tốt. Nếu thảm bị dơ nhiều thì bạn cũng dễ dàng vệ sinh bằng cách lau chùi hoặc giặt bằng nước mà không sợ bị co, nhăn hay bị biến dạng.

In họa tiết nổ bật Cấu tạo 2 mặt đều có thể sử dụng được, rất êm ái và mềm mại.Ngoài ra, Thảm tập Yoga siêu bền loại dày 10mm TPE còn có đa dạng màu sắc cho bạn lựa chọn . Đó là lý do chiếc thảm này rất được các bạn trẻ ưa chuộng.

An toàn và tiện lợi Thảm tập Yoga siêu bền loại dày 10mm TPE có độ bám dính khá tốt, giảm thiểu việc bị dịch chuyển hoặc trượt khi đang tập luyện giúp mang lại cảm giác an toàn cho người sử dụng. Chưa hết, Thảm tập Yoga siêu bền loại dày 10mm TPE thuận tiện cho việc bảo quản và cất trữ với túi tặng kèm.

4. Thảm tập yoga Zeno TPE 2 lớp
Thảm tập yoga Zeno TPE 2 lớp là loại thảm tập yoga cao cấp kích thước 175 x 61 cm được sản xuất và nhập khẩu nguyên chiếc từ Đài Loan, làm từ chất liệu tổng hợp TPE + CT (Polyester + Cotton) có kết cấu hai lớp riêng biệt và dày đến 8mm với độ đàn hồi tốt, cực êm, có in họa tiết và màu sắc nhã nhặn. Đặc điểm nổi bật của chiếc thảm này độ bám dính và khả năng chống trơn trượt hoàn hảo. Do đó, thảm tập yoga Zeno TPE 2 lớp là sản phẩm hỗ trợ hiệu quả cho những người hay ra mồ hôi nhiều khi tập hay những người mới bắt đầu tập chưa có khả năng giữ cân bằng tốt. Để hiểu rõ hơn về chiếc thảm này, bạn vui lòng tham khảo các thông tin dưới đây.
Chất liệu TPE + CT
Thảm tập yoga Zeno TPE 2 lớp được làm từ chất liệu TPE + CT (Polyester + Cotton) được sản xuất tại Đài Loan nên mang rất nhiều ưu điểm sau:
– Khả năng chịu nước tốt, chống thẩm thấu tốt phù hợp cho những người tập hay ra nhiều mồ hôi.
– Khả năng chịu lực cao cũng như độ đàn hồi tốt, cho bạn cảm giác an toàn khi luyện tập
– Không gây kích ứng cho da và thân thiện với môi trường sống
– Độ bền cao, tuổi thọ có thể lên tới 4-5 năm.

Độ bám dính cao Thảm tập yoga Zeno TPE 2 lớp có mặt sau của thảm được thiết kế thông minh với những đường vân zíc- zắc xen kẽ dầy đặc, đặc biệt khi nhìn nghiêng, những đường vân này gờ lên như hình răng cưa nên có độ bám dính cực cao vào mặt sàn. Do đó, chống trơn trượt hoàn hảo ngay ngay cả khi người tập ra nhiều mồ hôi hay cho những bạn mới tập trong các động tác cần sự cân bằng.
Dày 6mm, 2 lớp riêng biệt Thảm tập yoga Zeno TPE 2 lớp có cấu trúc hai lớp riêng biệt nhưng lại liên kết chặt chẽ nên bạn không hề lo hai lớp này bị tách nhau ra. Ngoài ra , thảm tập yoga Zeno TPE 2 lớp còn dày đến 6mm nên rất cực kì êm khi tập các động tác ngồi và nằm.
Thiết kế đơn giản, nhã nhặn Thảm tập yoga Zeno TPE 2 lớp được thiết kế đươn giản với màu sắc nhã nhặn, mặt trên của thảm còn in hoa nổi đẹp mắt. Hơn nữa, thảm tập yoga Zeno TPE 2 lớp còn có nhiều màu sắc khác nhau cho bạn thoải mái lựa chọn.

Cách Làm Sạch Thảm Yoga

Thảm tập yoga sau một thời gian sử dụng sẽ dính nhiều bụi bẩn cũng như mồ hôi nên việc vệ sinh thảm là không thể bỏ qua vừa để đảm bảo vệ sinh vừa để nâng cao tuổi thọ của thảm. Trên thị trường có loại nước chuyên dụng để làm sạch thảm yoga, nếu như bạn không mua được thì cũng có thể dùng nước ấm để vệ sinh cũng được. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách vệ sinh thảm cho đúng cách. Sau đây là 3 cách vệ sinh cho thảm tập yoga mà bạn nên biết.

Cách Thứ Nhất

Cách vệ sinh này áp dụng trong trường hợp thảm của bạn quá dơ, nhiều vết bẩn cứng đầu khó làm sạch. Các bước thực hiện như sau:

  1. Trải thảm ra trên một mặt phẳng rồi dùng vòi nước hoặc vòi hoa sen xối mạnh nước và bề mặt thảm để các chất bẩn theo nước chảy ra ngoài.
  2. Bạn có thể dùng một chiếc bàn chải đánh răng cũ không còn sử dụng nữa hoặc một miếng vải chà nhẹ lên các vết bẩn còn lại trên thảm, nếu vẫn chưa sạch thì bạn cho thêm một chút dung dịch tẩy rửa dạng nhẹ vào để tẩy các vết bẩn cứng đầu này.
  3. Sau khi thảm đã sạch, bạn giũ thảm cho nước văng bớt ra ngoài. Tiếp theo bạn trải thảm trên một mặt phẳng sạch, phủ một tấm khăn khô lên rồi cuộn lại để hút bớt nước còn lại trên thảm.
  4. Mang thảm đi phơi ở nơi khô ráo thoáng mát và chỉ lật mặt sau để phơi khi mặt trước đã khô hoàn toàn. Tốt nhất bạn nên phơi thảm trong khoảng 24 tiếng để đảm bảo rằng thảm đã thật sự khô, tránh gây nguy hiểm khi thảm tập vẫn còn ẩm.

Cách Thứ Hai

Nếu như bạn quá bận rộn, không có thời gian để giặt thảm như cách thứ nhất thì bạn có thể giặt thảm bằng máy giặt như cách thứ hai này. Tuy nhiên phương pháp này có nhược điểm là có thể làm biến dạng một số loại thảm rẻ tiền hoặc chất lượng kém. Vì vậy nếu như sử dụng cách giặt bằng máy này, bạn phải đảm bảo rằng chiếc thảm của bạn là thảm được nhà sản xuất khuyến cáo rằng có thể giặt thảm bằng máy giặt. Bạn giặt thảm tập bằng máy theo các bước sau đây:

  1. Cho thảm vào máy giặt cùng với nước và một chút xà phòng loại tẩy rửa không quá mạnh và nhấn nút giặt. Lưu ý chỉ nên để ở chế độ giặt vừa phải và có thể sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh, Tuy nhiên khi bạn sử dụng nước ấm thì hiệu quả làm sạch sẽ cao hơn.
  2. Sau khi máy giặt xong thì một là bạn lấy thảm ra phơi như cách thứ nhất hoặc để máy giặt làm khô nhờ chức năng sấy cũng được. Tuy nhiên bạn nên sấy chế độ thường, không để ở nhiệt độ cao nhằm tránh làm hỏng thảm.

Cách Thứ Ba

Cách này áp dụng trong trường hợp bạn muốn làm sạch thảm nhanh chóng trong trường hợp khẩn cấp hoặc thảm của bạn không quá bẩn và các vết bẩn dễ làm sạch. Bạn mua dung dịch làm sạch chuyên dụng có bán tại các cửa hàng hoặc siêu thị chuyên bán đồ dùng và dụng cụ thể thao. Hoặc nếu không mua được bạn có thể tự pha dung dịch làm sạch khá đơn giản như sau: nhỏ 4 giọt tinh dầu oải hương, 3 giọt tinh dầu trà xanh và giọt tinh dầu bưởi vào 250 ml nước ấm cho vào bình xịt thủy tinh hoặc nhựa. Bạn xịt một trong hai dung dịch làm sạch trên vào thảm tập theo hướng từ trên xuống dưới sau đó dùng vải mềm để thấm khô thảm. Bạn lưu ý là phải để thảm thật khô mới đem sử dụng hoặc cuộn vào cất đi.

Một số lưu ý trong việc làm sạch thảm tập yoga là bạn không được phơi trực tiếp thảm dưới ánh nắng mặt trời mà phơi trong nơi râm mát có gió thổi làm khô tự nhiên rồi mới cuộn lại và cất vào túi đựng. Tuy nhiên khi cuộn thảm bạn cũng nên lưu ý là nên cuộn tròn thảm, tuyệt đối không gập thảm để tránh tạo nếp cong gồ ghề trên mặt thảm cũng như làm thảm nhanh hỏng. Ngoài ra bạn cũng nên cuộn bề mặt mà bạn tập trên đó ra phía ngoài để giúp thảm nằm phẳng khi trải trên sàn cho lần tập sau đó.

Lưu Ý Khi Sử Dụng Thảm Tập Yoga

  1. Hầu hết các loại thảm tập yoga sau khi xuất xưởng thường được thoa một lớp phim cực mỏng trên mặt sau của thảm giúp tách khuôn dễ dàng cũng như không dính vào nhau khi cuộn lại để vận chuyển. Lớp phim này sẽ một phần nào đó làm giảm độ bám dính của thảm. Vì vậy lúc mới mua về bạn sẽ thấy khả năng chông trơn trượt của thảm không được như mong muốn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn yên tâm rằng lớp phim này sẽ mất dần sau vai buổi tập và thảm trở nên bám dính tốt hơn.
  2. Mùi hắc của thảm nhựa PVC có thể bay hết sau khi giặt vài lần. Tuy nhiên, những người mắc các bệnh về hô hấp như viêm mũi, viêm xoang … hay bị dị dị ứng với mùi hoặc da quá mẫn cảm thì không nên dùng thảm tập PVC.
  3. Các loại thảm TPE được làm từ cao su thiên nhiên khi mới mua về sẽ mùi cao su đặc trưng của chất liệu TPE. Bạn không cần lo lắng vì đây là mùi hoàn toàn tự nhiên từ cao su thiên nhiên chứ không phải hóa chất, chỉ sau một thời gian sử dụng mùi cao su sẽ bay hơi hết, hoặc bạn cũng có thể phơi thảm ra nơi thoáng mát để nhanh bay hơi hơn. Bên cạnh đó, loại thảm TPE khi mới mua về thường hơi cứng nhưng chỉ sau vài tuần sử dụng thảm sẽ có màu sắc tươi hơn và độ đàn hồi tăng lên, mềm và dai hơn.
  4. Không sử dụng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh thảm
  5. Tuyệt đối không phơi thảm ngoài trời nắng, kể cả thảm TPE. Đặc biệt là loại thảm PVC rất dễ bị biến dạng khi tiếp xúc với nhiệt độ cao vì thế không được phơi thảm ngoài ánh sáng mặt trời hay để thảm gần các thiết bị tỏa nhiệt cao.

Kết Luận

Yoga mang lại cho bạn sức khỏe tốt, nhưng để các buổi tập yoga của bạn mang lại hiệu quả cao thì bạn cần một chiếc thảm tốt. Hi vọng bài viết này đã giúp ích cho bạn trong việc quyết định không hề đơn giản khi chọn mua thảm.